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Bueno, pues, damos paso a la conferencia, el cierre a cargo de Rota y la Fulgencio -Fulgencio deportista paralímpica fundadora del de, ciclismo, adaptado, un límite hui ens y va a hablarnos de El largo camino hacia la actividad física de la actividad física inclusiva, realizando un repaso de su experiencia de vida deportiva desde que comienza a ser una persona con discapacidad, de las barreras arquitectónicas, sociales deportivas, de la inmovilidad de su clic en los Juegos Paralímpicos de Londres y de su faceta emprendedora en la gestión deportiva, dando visibilidad e impulsando el deporte paralímpico e inclusivo. Formando a profesorado técnicos y voluntariados, hablara también de la importancia del trabajo en equipo. Muchísimas gracias por estar. Aquí escuchamos. No sé si así se escuchan y ahí no está el micro. Pues. Sean un poco más encausados. Ahora, don Javier Marín, bueno esta cosa, pero directo. Yo creo que esa escucha más o menos puedo, no hace falta. Claro tenemos. Tiene. Bueno, bueno, algunas buenas tardes a todas y a todos, trabajazo trabajador, muchas gracias a Horeca del equipo por haberme invitado, para mí es un honor estar aquí con vosotras y con vosotros y y la verdad es que, bueno, yo me considero igual que todas las personas que hemos estado aquí creo que se han tratado el tema de la inclusión y creo que es super importante para crear una sociedad, con la igualdad de oportunidades para todo el mundo. Por lo tanto, bueno, yo me considero una hormiguita, trabajadora, a favor de la sociedad y bueno, pues con todas esas inquietudes, pues lo que hago es intentar impulsar lo que es el deporte inclusivo en el mundo en general no así que nada muchísimas gracias de verdad bien pues yo vengo contado se esté esto que es el largo camino de la actividad física inclusiva, no, sí que es cierto que que desde tenemos uso de actividades deportivas, el mundo está hecho para unos cuantos. Quiero decir y el resto nos adaptamos, no y sí que es cierto que que es no todo el mundo tiene las mismas condiciones ni ni no, y todo el mundo puede tener acceso a la práctica deportiva. Puedo darle por favor. Bueno voy a echar atrás en el tiempo. Como veis, yo voy en silla de ruedas por un accidente de tráfico y bueno, pues yo tuve el accidente de tráfico en el año 1992 en aquella época yo creo que en España hubo un antes y un después de la celebración de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos aquí en España no. La verdad es que la visión al mundo de lo que es fue España y la organización de esos grandes juegos la verdad es que hubo un antes y un después y creo que fue una manera también de naturalizar lo que se unos juegos y hacerlos aquí no puedo darle, por favor. Esta es mi vida, esta es mi vida. Yo siempre he dicho que he tenido 2 vidas, no la primera, yo vengo de la cuna de las guerras del balonmano y entonces en el colegio yo vengo. Del colegio de deporte base allí donde se aprende los valores, ahí es donde aprende a ser compañera, a tener comunicación, a la perseverancia, a la educación, a todo este tipo de cosas, yo creo que se aprende en el colegio. Por lo tanto, creo que es super importante el trabajar, el deporte base y que, y que trabajemos en estos aspectos y que todo el mundo tenga cabida y que no sea excluido, sino inclusivo, que desde lo que estamos hablando y no entonces, bueno, vengo contar un poco esta parte del área de mi vida, un poco para que os pongáis en situación o de que de repente, de la noche a la mañana Pues te encuentras que tienes un accidente de tráfico. Yo era yo, tenía una carrera ya por delante, vengo de las barreras del valor humano, ya estaban selección española, y la verdad es que yo ya tenía proyectado, pues una carrera deportiva no, y de repente, pues eso te encuentras de la noche a la mañana, que tiene su un accidente de tráfico y piensas, bueno, y ahora que, pues, como el mundo está hecho para unos cuantos, ahora, qué voy a hacer? Yo no, esto es como lo primero que piensa, si es bueno, para qué sirve o no y y qué y qué es lo que más me puede motivar a mí. Bueno, pues, lo que mejor, y la herramienta fundamental, y lo que mejor me fue, fue justamente el deporte, el deporte y el conseguir ir superando día a día, no estos obstáculos que, que te encuentras a diario, aquí muestro una foto, porque, bueno, la foto de la derecha es mi última competición como persona que caminaba y, bueno, pues, son momentos muy importantes, también en mi vida y que también le marcaron muchísimo, no? Así que, bueno, eso es lo que ha hecho, luego, que nos vayamos formando como personas puedes darle, va, por favor, esto es trabajo en equipo, muy bueno. Pues, eso, como digo, yo tuve un 20 de diciembre del año 92, después de estos maravillosos Juegos de Barcelona, 92. Pues, este accidente y y la verdad es que quien no ha bajado al barro, a quien no la han pasado, no tener que bajar al barro y tener que volver a reinventarse, no Cuál es la mejor herramienta? Que podemos tener a nivel social es la actividad física, la actividad física, el disfrutar divertirse, el estar todos, pasarlo bien, no y bueno, sí que es cierto que una vez bajas al barro, empiezas a pensar qué es lo que puedes hacer. No, aquí mostraron que te encuentras un mundo en el cual puede ser esta silla de ruedas que veáis ahí pues entonces pesaba 35, 36 kilos, no, y te encuentras que, pues esos escalones que antes no veías o otra vez este tipo de barreras sociales y arquitectónicas, pues de repente te las encuentras. No tanto como tu familia no es consciente hasta que a veces no te ocurre en primera persona, o alguien que conoce no, y bueno, pues ahí está el tener que trabajar, una misma para para salir adelante no puede darle por favor bueno pues como digo el mundo está hecho para unos cuantos, y el resto nos adaptamos, no las maravillosas barreras arquitectónicas, sí fijaros que, si yo, yo llevo desde el año 92, como les digo, si yo pusieran una bolsa la cantidad de minutos y de tiempos empleados, en acceder a los sitios, el poder entrar y poder tener un acceso, como cualquier otra persona, se me va media vida, con lo cual es una asignatura pendiente de la sociedad. Primero, para hacer una actividad física tienes que tener el acceso y luego tener esas facilidades, porque la Ley del Deporte dice que todo el mundo tiene derecho, pero es que tenemos que seguir trabajando en esto, porque todavía queda un largo camino. Hemos ido avanzando, si yo vengo del año 92, pero es que ha habido mucha más gente que todavía aún lo ha tenido mucho más complicado, no? Por lo tanto, esas personas nos han servido de ejemplo, y nosotros, con el camino que vamos haciendo y abriendo camino, vamos poniéndolo más fácil a todas las personas que vienen detrás bueno pues eso como digo estas este tipo de barreras arquitectónicas pero luego te encuentras primero para poder justamente a lo mejor ir de vacaciones o hacer ocio también es muy complicado. Normalmente las personas con discapacidad y sus familias lo primero que hay que hacer es calcular. Tenemos que calcular mucho y tenerlo todo bien controlado, porque cuesta mucho el poder tener opciones, no hacer cosas, pero bueno, yo como soy muy proactiva, pues lo primero que hice es empezar a aprobar todas las actividades deportivas y ha habido así por haber. Bueno, pues si vengo del Mundo de Balonmano y a mí me hacía feliz, voy a aprobar. Entonces conocí lo que es el deporte paralímpico y lo que es la actividad para personas con discapacidad en aquel en aquella época era el deporte paralímpico y actividad para personas con discapacidad. Hoy día estamos hablando de deporte inclusivo, que yo creo que estamos avanzando en estos aspectos, no hoy y el super importante. Bueno, muestro quien está en esta primera foto de la izquierda. Pues bueno, empecé a hacer baloncesto en silla de ruedas, estuve 4, 4 años y la verdad es que hay, te espabilados un montón, porque si ellos lo hacen, yo también era un equipo de chicos. Si veis, yo era la única chica. Afortunadamente, la chica nos vamos abriendo camino y vamos estando ahí y creo que lo importante es que seamos compañeros y compañeras y estar en la misma línea y trabajar todos juntos por una sociedad más justa e igualitaria, aprovechando que hoy es el día 8 meses y que creo que somos mujeres, todo los 365, 966 este año, pero hoy se recuerda especialmente, pero yo creo que también, pues que nosotras tenemos que ir de la mano con ellos, no, y ellos con nosotras quiero decir somos un equipo muy bien, pues eso empezaré haciendo baloncesto y luego puedes convencer también, pues mi mi desarrollo como deportista profesional en natación. Sí que es cierto que a nivel profesional yo he hecho atletismo, y eso Halterofilia que también era un deporte con mucho hándicap masculino, y sí que es cierto que también hay, pues esa tarea de romper esas barreras es algo que todavía a día de hoy existe esa brecha de género, y creo que también tenemos que seguir trabajando en ello. No puede darle, por favor Gracias. Claro, pues te encuentras de repente, que viene del mundo del balonmano, en el cual estaba en pleno crecimiento, porque vengo de las guerreras del balonmano no, y ahí estaba creciendo en Valencia había mucha filosofía de los valores del deporte y además del valor humano no, pero claro, luego te encuentras que empezase a hacer deporte paralímpico y yo comencé con la halterofilia y éramos inversiones a la sociedad. Yo me acuerdo que esta es una de las primeras competiciones, ese power lista y 3 banca, y me acuerdo que en la primera competición pues en mi primera medalla internacional. Yo me acuerdo, pues ir al hotel, llamar a mi padre, que era mi número 1 decirle. He ganado una medalla internacional y éramos invisibles. invisibles para la sociedad, afortunadamente. Ahora esto está cambiando y, bueno, pues poco a poco vamos, vamos abriendo este camino, no puedo darle, por favor, claro, sí que es cierto que como yo llevaba la competición en vena, pues pues el hecho de poder competir y poder representar a mi país en unos juegos para mí era un sueño, no? Así que, bueno, pues decididos que para mí los Juegos Paralímpicos fue el clic para, para darme, cuenta que en realidad todos tenemos una herramienta importante, que es nuestro recorrido, nuestro aprendizaje de la vida en todo. Así que, bueno, tuve la gran suerte de poder participar y representar a mi país en los Juegos Paralímpicos de Londres y bueno, para mí fue pues un sueño increíble. Sí que es cierto que entonces estaba y sigue estando en la federación de deportes adaptados, en Valencia y ellos ya llevaban trabajando desde el año 90 pico, ya estaban trabajando lo que es el deporte inclusivo. No, ya se estaba luchando por esto, no puede darle claro, pues después de esta carrera deportiva Qué haces que puedes aportar a la sociedad? Bueno, pues formarte, formarte continuamente y hacer cosas por todos estos valores que has aprendido no, así que me formé en gestión deportiva Que cuál era mi finalidad y cuál es mi finalidad. Pues facilitar a todas las personas que puedan hacer una actividad física, como digo, en igualdad de condiciones. Por lo tanto, desde el año 2017 vengo organizando eventos con un equipo maravilloso de personas con o sin discapacidad. Quiero decir, pues todos ponemos en común nuestro esfuerzo en nuestras ganas. De hecho, falta muchas personas que tengan formación y que quieran aprender. El deporte inclusivo es un área increíble para formarse, para adquirir experiencias debida, porque es maravilloso el poder compartir una actividad física y que no haya barreras no hayan etiquetado, así que y que no haya impedimentos, no que la sociedad poco a poco se vaya preparando más. Así que, bueno, aquí muestro un poco todo este recorrido desde el año 2017, Comenzamos organizando copas de España. Sí que es cierto que de todas las disciplinas que ha practicado ha habido una, que es la que más libertad me ha aportado y es el ciclismo. Cuando te sube una bicicleta, te desconectas de, de todas las 3 de todo, y te conectas, te estás conectando con todo lo que te rodea, y esa es la libertad que te aporta el ciclismo. Por lo tanto, es una de las disciplinas que llevo más clavada fuego y que más he visto que en realidad tiene ese efecto transformador de divertirte y de conectarte con todo lo que te rodea, indistintamente de tu condición, que no tiene aquí capacidad o discapacidad. Yo creo que todos tenemos algún tipo de capacidad o de discapacidad, todas ellas tocar el piano, no, no tienes esa capacidad, pero sin embargo sobre el que tiene su talento y ese talento es el que tenemos que poner todos juntos, no, y gracias a rodearme de personas. Así pues, hemos conseguido avanzar desde el año 2017 hasta culminar en gestión deportiva con el Campeonato de España de Ciclismo paralímpico en Valencia, y que la verdad fue todo un reto, porque organizar eventos y poder ofrecer y dignificar el deporte paralímpico para todas las personas y que se sientan igual de importantes es complicado, pero esa es una de nuestras tareas. Yo creo que una de las finalidades justamente de este seminario precisamente es esa, no es que vosotros y vosotras penséis, que es lo que podéis hacer y no penséis, que es lo que no podemos hacer, que eso lo tenemos muy claro, pero vamos a hacer aún a pesar de qué manera y cuáles son las soluciones y cómo podemos, que a veces es muy fácil, a través del juego no puedo darle bueno, pues gracias a todo ese recorrido en gestión deportiva y después de los Juegos Paralímpicos, sí que es cierto que una de nuestras misiones es dar visibilidad y una de las cosas más importantes es que haces, no después de después de ser una persona que ha competido y que va a ser de tu vida. No, pues transmitir esos valores formó parte del programa y del proyecto, traen, es Paralímpicos impulsado por Fundación ONCE y el Consejo Superior de Deporte Comité Paralímpico y la verdad es que somos un grupo de compañeros y compañeras que trasladamos estos valores a la sociedad y bueno, decir es que los reconocimientos a lo largo de toda esa lucha diaria ayudan no solo a Ruth, porque es lo de menos. Como digo, yo me considero una hormiguita, pero sí que abre esas puertas a todas esas personas que quieran venir detrás y creo que eran tener más fácil. Por lo tanto, esa ese, esa sería una de las vías no poder dar esa visibilidad, acordarlos, no desde el año 92 hasta ahora no éramos invisibles y ahora somos más visibles, no? Y si hubo un antes y un después de los Juegos de Barcelona -Londres puso la guinda en este sentido a nivel social, ya tuvimos el mismo valor y fuimos reconocidos de igual forma, no? Por lo tanto, todo ese aprendizaje, todo ese recorrido es el que hace que a lo mejor reconozcan esto y que pueda impulsar, para seguir haciendo lo que estoy haciendo a día de hoy. Puedes darle, por favor. Bien, pues hoy presidenta de un club de ciclismo paralímpico como digo, se llama límite Iglesia, y soy presidenta de una asociación que se llama Activa. 3por es una asociación sin ánimo de lucro, en el cual tenemos un un equipo de personas con discapacidad, y lo que hacemos pues es impulsar a que todo el mundo pueda hacer práctica deportiva. No hacemos jornadas formativas para que personas estudiantes, profesores, todo el mundo venga y baje el barro que vengan a aprobar, como habéis hecho como habéis hecho en este seminario, en realidad es solo importante esa es la experiencia que lleváis, y ese es el aprendizaje que más os vais a llevar, no en plan. Cómo vas a cómo se hace esto Cómo se hace lo otro? Pues te sientas en una silla lo pruebas y entonces ya lo saben. No. Así que es super importante hacer este tipo de actividades. Enhorabuena es ejemplarizante. Creo que se deberían hacer muchísimas más. Bueno, enseñarlos aquí que nosotros dentro de nuestra asociación lo que hacemos es. Primero, personas con grandes capacidad, por ejemplo, en la escuela estamos en la Universidad Politécnica de Valencia y en nuestra escuela, por ejemplo, vienen personas de residencia y de día que no salen no salen de su techo, no nos hablen de su zona de confort. Entonces el hecho de salir, socializar, estar con personas con y sin discapacidad da igual, hacer una actividad al aire libre, como hacemos, no, que que se sienten en las bicicletas y empiecen a rodar les da vida, y es que a mí esto me da vida también. Alguien ha dicho que lo importante es ayudar a los demás, verdad? Pues es que esto es lo que nos puede hacer, felices. Lo que nos ha alimentado alimenta el alma. Por lo tanto, lo que hacemos es Es o no, que las personas que vienen puedan practicar y luego también damos ese impulso a quien quiera profesionalizarse y esos piedras que se encuentran en el camino, que no sean tan grandes y poder ayudar. Tenemos como Jairo, como Érika que es una persona que es una chica que se está preparando para los Juegos Paralímpicos de París. Ojalá lo consiga de verdad que si ya tiene una enfermedad degenerativa y en realidad son tantas las necesidades que se tienen para poder hacer práctica deportiva, porque el material es muy caro, porque no hay preparación suficiente, porque no hay accesibilidad para para poder entrar a los gimnasios. Hay en Valencia o solamente había una piscina accesible ahora a día de hoy poco a poco ya casi todas las piscinas son accesibles, pero bueno, es que tenemos que seguir luchando para poner la accesibilidad y el poder entrar a, por ejemplo, a un gimnasio o poder hacer cualquier actividad como cualquier otra persona no, y que no estén excluidos pueden darle por favor. Claro, sí que es cierto que para esto es necesario la formación. Sí que es cierto que hay que brindar. Primero, hay que quitar el miedo a qué es lo que no pueden hacer, no hay que quitar el miedo de naturalizar todo esto, y una de la forma de poder hacerlo es formando a profesores y a personas que vienen. Nosotros tenemos, hicimos hace poco un curso Cefir en el cual, pues fue una jornada maravillosa, que lo pasamos superbién y ya la conocen lo que es el deporte inclusivo, no, el deporte inclusivo se entiende que es para personas con discapacidad y allí fue un ejemplo claro. No pueden estar claro, pues dentro de nuestra entidad, además del ciclismo, para el empleo inclusivo somos una entidad, multa y Deporte. Sí que es cierto que gracias a conseguir el primer superávit, Iberdrola, con eso puede comprar todo ese material, es complicado comprar el material, ya de por sí es muy caro y luego mantenerlo, mantener todo eso con poquitas personas, cuando somos poquitas personas es complicado el poder poner esa maquinaria, funcionar para mantenerse, porque una cosa es conseguir un recurso y otra cosa es poderse mantener a lo largo del tiempo. Eso cuesta de verdad, eso cuesta, pero bueno, yo creo que gracias a ese tipo de ayudas que existe hoy en día y que la sociedad está más concienciada, pues se puede, se puede conseguir y una de las cosas que hacemos es impulsar. Una de mis compañeras que es Cristina jugadora de Rudi, en silla de ruedas ella tiene grandes capacidad, las mujeres con o las personas con grandes capacidad no pueden hacer todas las disciplinas. Esto lo habéis visto, lo habéis probado en esta jornada y y sí que es cierto que el Rudi es un deporte que que es no solo hecho, que sino que tiene muchísimos valores, no trabajo en equipo y muchísimos valores que son maravillosos. Por lo tanto, dentro de nuestra entidad, como hormiguitas que somos, estamos impulsando a dar visibilidad a las mujeres, en este caso con grandes capacidad y buenos os invito a Valencia al 26 de abril para para venir a esa presentación que va a ser maravillosa. Puedo darle si estamos bajo el lema de nosotras también, porque aprovechando que es el día 8 de marzo y es el Día de la Mujer y nosotras también, que queremos estar ahí también y bueno, como decía, la importancia del trabajo en equipo. No, ahí es donde veis toda la todo el trabajo que venimos desarrollando allí en Valencia, este supere, invitados e invitadas a venir allí a vivir esta experiencia y veáis en primera persona, pues darle y sin más, después de este recorrido, desde desde el año 92 hasta ahora. Yo os animo a que sigáis trabajando y que sigáis consiguiendo vuestros sueños y que además en la ayuda a los demás es super importante, porque es lo que hace una sociedad más justa, más igualitaria y con la misma igualdad de oportunidades. Fijaros que conciliar es complicado, verdad? Eso sí que es un deporte de élite, no, que sirva más papas tíos tías, no, eso es un deporte de élite Ramón o no lo es Ramos lo sabe también bueno y bueno aunque es complicado yo creo que se puede gestionar el tiempo, se puede conseguir, esto son mis 3 hijos y madre de 3 hijos. Fijaros, no, yo me considero una superviviente. Tengo que decir que somos pocos chicas, que estamos en gestión y que seguiremos ayudando a engaño o no, así que tenemos que seguir unidad y sin más, me gusta. Me gustaría finalizar esta. Esta aportación que se ha dado, no con esta frase de No quiero grandes cosas en la vida, solo esas pequeñas cosas que hagan mejor mi vida y la muestra. Muchas gracias. No sé si da tiempo a algún vídeo, pero creo que eso ya lo decía sí sí claro, queda cuantos más datos. Ha hablado también de esa y ahora 620 euros en 2 años. Más allá del más allá del voluntariado, creo que de familias la sensación es que tienes el delito y vuelta, no el no solamente el cariño que le da, sino el que recibe continuamente en mucho, mucho, mucho cariño, que creo que es una gran familia. Creo que es la palabra don adquirido quiero decir con esto que todos, absolutamente todos los eventos deportivos necesitan de voluntario. Si no serían, sería imposible usarlos, sería posible olas, cada González vendrá de la escuela de tipismos dado y bueno, la verdad es que el ciclismo a mí me aporta un montón porque ya tanto a nivel de ejercitar las piernas como a nivel psicológico o no, porque al final, pues es una motivación y de plantearse objetivos. Conoces a mucha gente y todo todo es positivo. Esto está genial para empezar, porque el entorno es envidiable, no hay ningún peligro de Tráfico tiene, tiene gente que en caso de tener una avería, que les ayudan para empezar es así Yo llevo muchos años al deporte, pero ahora, con estos una nueva dimensión hasta ahora en el deporte popular el medio alto pero ahora con la gente está que todos pretenden hacer deporte y que se haya más visibilidad. Participé hagan ejercicio, ver, luego está la parte más más deportiva. Como Tamarit ha ido perdido. Mi objetivo es que Vaya, vaya mostrando esto más participación! Vayamos por partes. O sea, lo bonito, bonita que fuésemos 50, rogando y que la gente que no se quede en casa y que venga aquí a aprobar el objetivo es, pues sí seguir mejorando, no, y también y competiciones nacionales e internacionales, y entiendo como como ciclista. Muchísimas gracias. Vamos a poner a disposición del público que está aquí y por si quieren hacer alguna pregunta por si quieren hacer alguna consideración, si quieren hacer alguna conclusión o alguna aportación a lo que ha dicho o como estamos ya en la fase final y previa a la clausura, pues algo relacionado también con con ha sido este dirime, como ha pasado aquí juntos alguna pregunta para Ruth. Primera cuestión, quien rompe el hielo a nadie. Alguna alguna algún alumno, alguna alumna? Que se anime? 1.000? Preguntas? Mi pregunta o si tenéis las tenéis? Las tenéis que todo eso suben. Declaró solemnemente Sánchez, es compartir. Soy Teresa Marín, presidenta del Consejo territorial, de la ONCE, una mujer también con con discapacidad, en mi caso visual, pero tengo un compañero que tras un accidente recientemente, el era Letta, y ya está obsesionado y deseando competir y me contaba no; y no sé si tu realidad también como ciclista es esa, no cuando salí solos en carretera, porque cuando estás en una pista rodando pues pues todo es como más accesible, pero cuando te vas a carretera como superávit, esos como yo digo, esos residuos que hay que a veces puedes hacer y consiguen pinchar; y dices. Es que si voy sola como cambio ruedas, todas esas actuaciones que me gustaría que compartiera, porque es verdad que esto es una superación continua, y a veces pues hay realidades que para otros deportistas pinchas grandes ruedas y se acabó, pero cuando tú estás solo condujo a un método de cualquier parte, pincha rueda, y ahí yo creo que sois ejemplo de verdad de cómo? Al día siguiente vuelves a salir, pues sí podría contar algo así. Teníamos Teresa gracias, Teresa. Preguntar yo creo que es a ver. Primero, las personas con capacidad visual para poder hacer ciclismo depende, es capaz de hacer cualquier disciplina, depende gais, de de un guía, y entonces es un trabajo en equipo increíble y muchas veces esa es una de las barreras, porque no hay gente, no hay personas para para esto, no hay en ciclismo, pasa, tú quieres hacer ciclismo, y si no tienes un piloto pues no, no puedes hacerlo. Eso es una barrera importante, y si es cierto que salir a carretera ya es peligroso de por sí en el ciclismo convencional, pues imaginados en el ciclismo paralímpico esto muchas veces es como a ver qué me va a pasar hoy no porque esto ocurre entonces hay veces que tienes que estar más centrada en todo lo externo, porque no está preparado a lo que tú realmente quieres hacer, qué es Pues hacer tu entrenamiento y hacerlo con calidad, calidad y en condiciones. No, eso es complicado, pero con eso es una tarea que a nivel general en el deporte paralímpico ya no solo el deporte paralímpico sean en cualquier actividad, es complicado. Si no está preparado el entorno, así que creo que es una de las tareas que se está trabajando desde que empezamos hasta ahora. Creo que es una de las tareas que se está. Se está poniendo medios, pero que nos queda un largo camino. Todavía Teresa nos queda todavía. Hay que ser conscientes de que es así y que es y que todos podemos hacer algo. Todos podemos aportar y hacer algo. Tú puedes pensar yo que puedo hacer por los demás, pues no hablo y Únete con todo el mundo. Todos así se consiguen las cosas multiplicando, multiplicase, resultado con la Unión, preguntas cosa. Que por ahí hay una pregunta mí. Por ahí. O la buena tarde ese derecho ante la facultad y tengo una pregunta que a lo mejor la ha comentado así pero a día de hoy, si, por ejemplo, cualquiera nosotro sufriese un accidente, te parece fácil encontrar en todas las comunidades Deporte, o sea una especialidad, que podamos realizar tu caso pueda ser ciclismo y tu pasión, pero diría que está como itinerario de catálogo de deporte, está bien complementado en todos los sitios. Como han dicho que tenía más Manuel, gracias. Preguntar Manuel Pues mira, depende un poco dónde vivas. También influye mucho o no? Sí que es cierto que a través del Comité Paralímpico Español las federaciones, que están trabajando mucho sobre todo ahora las federaciones están trabajando de hacer inclusivo su su propia disciplina. No? Sí que es cierto que hay veces que tiene mucho miedo. Entonces ese miedo provoca excluir, no, y el decir bueno es que yo no tengo las herramientas suficientes, así que haciendo formación es una manera también de proporcionar primero a las federaciones, estas herramientas y segundo clubs, entidades, asociaciones para que conozcan y que no les dé tanto miedo o no. Sí que es cierto que a veces esto se traduce a una necesidad económica por el material, pero que también hay veces que hay una parte importante, que es el querer hacer a través del juego. Puedes hacer 1.000 cosas, no, y no sé si sería responder a otra pregunta, pero yo creo que ya no solamente el que tengas un accidente de repente, ahora qué voy a hacer? No, sí que es cierto que por ejemplo, hay niños o hay personas con gran discapacidad, como ocurre en nuestra entidad, que ya te digo que no tienen opciones de poder hacer ninguna actividad física y la Ley de Deporte dice que todos lo tenemos que hacer porque ellos no Pues porque cuesta mucho dinero, porque es complicado, porque son pocas personas. Pero bueno, pues en esa línea estamos trabajando para para conseguir, para conseguir esto. Así que, bueno, yo yo espero que dentro de a lo mejor, 30 o 40 años, todo el trabajo que estamos haciendo entre todos, pues que veamos ese ya se está viendo el resultado, pero que se siga habiendo más nueva y que no tengamos que hablar de deporte inclusivo, sino que tengamos que hablar de actividad física para todo el mundo. Sí. Raffo. Bueno, gracias por su presentación, yo te quería preguntar, tú has tenido la experiencia como deportista de élite y ahora estás en otro ámbito, que es el de la gestión. Eres, mujer, eres persona con discapacidad. Muchas veces hablamos de la de la doble discriminación, no que que sufrís tanto las mujeres como las personas con discapacidad. Me gustaría, igual te pongo una amplia, pero me gustaría saber o otro, que piensas de cuál es ahora mismo la, la barrera que puedan encontrar temas importante como persona, como y como como mujer y como persona con discapacidad, para que tengamos que vencer para para avanzar más en la inclusión. De hecho, los 10.000 pasos hoy eso es todo es deporte de élite gracias por preguntar cómo ha dicho que teníamos raza. Muy bien, raza, pues pues mira una de las cosas es que a veces se consigue recursos para para proyectos importantes, pero mantenerlos de las terapias. Mantener eso Por qué Porque por eso, por qué material es muy caro y porque porque supercomplicados o no, yo en realidad es muy guerrera, aquí me conoce Ramón que ya se lo estaba diciendo. Llamó todas las puertas a todas habidas y por haber. Nunca ha pedido para mí pero para los demás, porque creo que es necesario que lo podemos hacer es así que yo seguiré llamando a todas las puertas. Yo no sé si a lo mejor puede aguantar muchos más años, así lo veo, porque es complicado, pero es que cuando pienso ya no puedo más. Luego piensas un poquito más, porque es que luego vas a la pista, y cuando te pones allí beso una persona que se llama ISA, por ejemplo, de una residencia de día, que su suceso me dice, está contando los minutos para venir a la pista. Y si a la bicicleta sabéis lo que es, eso saben lo que es? Poner al lado de verla que bien, solo pasa y que tenemos mirada en nuestra escuela. Tenemos 2 licenciados que se han formado, porque tampoco conocía lo que es el deporte paralímpico, la del deporte inclusivo. No tenemos 2 licenciados, 2 fisioterapeutas y tenemos un profesor de Educación Física, jubilado, que es, que dice que le da la vida a venir allí; es que es feliz, es que tú estás allí; estás viendo que todos estamos pasándolo bien, sin barreras, y creo que esa es la vía, y eso es lo que hacemos todos los días y saber, por ejemplo, el caso que le estoy poniendo de Isabel. Ya te digo, ella se ha marcado un objetivo no han sido los Juegos Paralímpicos de Madrid que también esto por ejemplo Érika se lo ha marcado como objetivo, y estamos ahí aportando, granito de arena desde todos los lados, no Comité Paralímpico, y todas las entidades para conseguir la élite. Pero, por ejemplo, Isabel tiene un objetivo y te voy a contar cuál es maravilloso? Es que esto lo vamos a hacer en streaming, Isabel quiere ir a ver a su amiga con la bicicleta y hacer 5 kilómetros, teníais que verlo cuando se sube la bicicleta lo que le cuesta hacer un pedaleo. El primer día no daba ni una vuelta, ahora ya 10 vueltas. Estamos trabajando con ella y ha mejorado su calidad de vida. Le estamos dando salud, salud, que el deporte es salud y eso es el derecho. Entonces, cuando lo haga y saber lo voy a contar a todos para que lo veáis, porque va a ser maravilloso, va a ser la mejor medalla social que nos podemos llevar como entidad. Así que, preguntas. Bueno, tienen al menos un par de preguntas más, digo al menos porque hay 240 personas en casa que no tienen voz y seguro que tienen, están siguiendo y seguro que tienen también preguntas que hacerte. Siento por lado personas que estabais esperando hacer la pregunta, pero vamos con el tiempo, vamos mal de tiempo y hay gente que tiene coger trenes, aviones, así que bueno, pues vamos a dar comienzo a la cláusula del quinto Seminario nacional de deporte inclusivo. Pueden subir también.