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Nosotros habla de nuevo, retomamos las charlas, continuamos con la sesión, antes de comenzar el vuelo a recordar que podéis dejar vuestras preguntas en el chat de del canal de televisión y, a continuación os presenta Aurelio Olmedilla, Zafra, que es profesor titular de personalidad, evolución y tratamiento psicológico, y su ponencia se titula pandemia, confinamiento y deporte de élite. Otro reto a superar. Muchas gracias. Muchas gracias. Buenos días a todo el mundo, como mis anteriores colegas, agradecer a la unidad de cultura científica la invitación que me curso en nombre de nuestro grupo, de investigación y del trabajo, que estamos desarrollando, y agradecer también a la Facultad de Informática que nos haya cedido este salón de actos tan maravilloso, y que tan cerca me pilla a mí que vengo de Psicología. Bueno, lo que quiero es ponerles es bueno una un trabajo que parte de una de las líneas de investigación que estamos llevando a cabo en el grupo desde el periodo de confinamiento, fundamentalmente, y por un lado es pondré a grandes rasgos, que es lo que hemos hecho, y qué resultados hemos encontrado y que de utilidad podemos utilizar estos resultados, y un ejemplo también, de intervención de psicología en el ámbito de la psicología del deporte, durante el confinamiento con algunos de los deportistas de centro de tecnificación deportiva de Los Alcázares, con los que tenemos un contrato programa desde hace ya algunos años. Bueno, pues sí yo creo que esto es más que la Champions. Precisamente desde ayer y hoy hay un nuevo presidente de una nueva Superliga, así hay una nueva Liga de fútbol europea que nos hemos enterado todo el mundo, y en consonancia con el resto del devenir humano, pues parece ser que los ricos quieren hacer una cosa en contra de equipos, que no lo son tanto. En cualquier caso, esto sí que es la Champions. Supuso un reto, creemos que es fundamental desde el punto de vista de que es un sector de población joven, generales y que está muy acostumbrado a, bueno, pues, a estar en contacto con la naturaleza practicando sus referentes, disciplinas deportivas y un confinamiento como el que hemos sufrido. Pues pensábamos que podría afectar. No solo igual al resto de la población, sino incluso de mayor manera. Esto es lo que queríamos estudiar. También quiero hacer hincapié en un aspecto que a mí me parece muy importante, porque también escuchamos algunas críticas que se recibieron en torno a que algunos equipos deportivos que trabajaban entrenaban y competían, cuando se pudo empezar a competir en burbujas por la utilización de medios para que esto lo hicieran, cuando la población no llegaba es posible, pero yo creo que la población que estábamos confinada. Hay un un importante porcentaje a la que le gusta el deporte, no solo que le gusta el deporte, sino que el deporte, como aficionado o como seguidor, supone una separación de una realidad determinada y un meterse en otra que puede ayudarle anímicamente, afrontar una determinada situación, y esto sirve en el mundo pandemia y en el mundo. Yo creo que los deportistas y las deportistas y las competiciones que realizan, aunque desgraciadamente sean sin público pero para el espectador o espectadores que seguimos estas competiciones dan un halo de cierta, entre comillas, normalidad y de alguna manera cierta alegría, aunque los que somos del Athletic Club hayamos sufrido en 15 días dos derrotas sin paliativos, cómo ha afectado el confinamiento a los deportistas desde el punto de vista psicológico y emocional. Estamos hablando por lo menos lo que a nosotros nos importaba. Recientemente uno de nuestros trabajos se publicó precisamente para intentar determinar algunos de estos resultados, o algunas de estas respuestas a esta pregunta. De alguna manera podemos considerar que la pandemia es el confinamiento, bueno, pues, evidentemente, supuso suspensión de entrenamientos y competiciones supuso privación del contexto deportivo, y supuso un encierro en espacios reducidos. Sin contacto no ya tanto real sino físico con resto de compañeros, compañeras y demás, en cualquier caso esta situación de alguna manera tiene una afectación psicológica, como hemos visto, que la tiene la población normal donde han se han incrementado los porcentajes de los indicadores de salud mental negativos en la población, fundamentalmente niveles de ansiedad y depresión y, por otro lado, ver aspectos como la fortaleza mental y los recursos de afrontamiento. Cómo están de alguna manera mediando en esta afectación. En cualquier caso, suponíamos que estos aspectos pueden redundar positivamente para una mejor disposición psicológica a la hora de afrontar la situación de confinamiento. Evidentemente, una mala disposición psicológica produce tracción, trastornos emocionales, psicológicos, los objetivos nuestros eran. Nos centramos en este estudio en evaluar algunos de los aspectos de la personalidad estamos desde hace algún tiempo estudiando cómo es el perfeccionismo y su relación con indicadores de salud mental, como el estado de ánimo, el estrés y la depresión y, además, otro aspecto de la personalidad. La ansiedad rasgo y también relacionado con estos aspectos. Por otro lado, un indicador que consideramos relevante para evaluar la estabilidad emocional de los sujetos es la calidad del sueño, y también lo relacionamos con los tenemos con diferentes departamentos de psicología deportiva que trabajan con estos deportistas. Gracias a eso, pues pudimos obtener una muestra que podríamos llamar, entre comillas, internacional. Qué es lo que hicimos cuando sucedió el confinamiento en el mes de marzo de 2020. El centro de tecnificación deportiva de Los Alcázares cerró sus puertas y los deportistas, que creo que en aquellos momentos eran 57 internos regresaron a sus casas andalucía País Vasco Asturias Galicia Valencia cada uno a sus casas nosotros desde el Servicio de Psicología del Centro de Tecnificación lo que hicimos es un protocolo primero, de evaluación psicológica para seguimiento de estos deportistas, y, segundo, un programa de intervención y asesoramiento psicológico para ayudar, en la medida de lo posible a estos deportistas durante la época de confinamiento. Ese protocolo que nosotros utilizamos en el servicio lo adaptamos para la investigación a nivel internacional participaron fundamentalmente países como China México Portugal Rusia y nosotros evidentemente el diseño y el análisis que hicimos y los resultados, por un lado, observamos el perfeccionismo de saga nativo se relacionaba con los indicadores. Dicho de otra manera lo que nos explicaba es que a mayor nivel de perfeccionismo es adaptativo. Había mayores niveles de depresión, ansiedad y estrés en los deportistas. Por otro lado, los niveles de ansiedad, estrés y síntomas depresivos eran relativamente bajos. Además utilizaron estrategias de afrontamiento más o menos eficaces, como podéis ver ahí como pueden ver ahí perdón, además, vaginal o reestructuración cognitiva, y mostraban una buena calidad del sueño dentro de la situación que estábamos viviendo. En definitiva, los resultados de alguna manera nos sorprendieron por qué y esto es muy importante. Nosotros utilizamos la psicología del deporte desde hace algunos años un modelo de salud mental, de Morgan y sus colaboradoras, que utilizaron con deportistas olímpicos en los Estados Unidos allá por los años 80 del siglo pasado, y es un modelo muy interesante y que nos da una información muy valiosa, que se relaciona absolutamente con una buena disposición psicológica ante una situación determinada, y lo que nos aparecía precisamente en este modelo es el llamado perfil de iceberg como podéis como pueden ustedes ver, tanto para hombres como para mujeres. Podemos observar ese perfil de iceberg, donde hay un factor que llamamos víbora, que está por encima de la media, y el resto de factores puntúan por debajo. Esto quiere decir que una buena disposición psicológica, en ambos casos tanto en hombres como mujeres, manifiestan ese perfil de iceberg. Evidentemente, no es excesivamente alto. La puntuación vigor, pero sí por encima de la media, un poquito más alto en hombres que mujeres, pero en cualquier caso, nos sorprendió estamos hablando de media, de un grupo de deportistas. Cuando presenten el caso concreto sobre el que intervenimos no era, no era así de alguna manera que reflexiones estamos sacando y dándole vueltas en el grupo. Bueno, los deportistas lograron hacer frente de manera efectiva al impacto psicológico que se esperaba de una crisis como ésta. Por otro lado, parece lógico pensar que estos deportistas en sus diferentes Centros de Alto Rendimiento nos diferentes países en los que lo estudiamos están trabajando con departamentos de psicología quiere decir que, al igual que nuestros deportistas, el centro de tecnificación deportiva, sino todos la mayoría, han recibido asesoramiento, formación y entrenamiento psicológico, que generalmente va dirigido para la competición, el rendimiento o el bienestar psicológico en un centro en el que están internos, pensamos este hecho ha podido ayudar a los deportistas a afrontar una situación tan difícil como la que vivimos en el confinamiento y seguimos viviendo. Ahora también es importante la labor que pensamos realiza el cuerpo técnico, los entrenadores y las entrenadoras de estos deportistas, porque se hacía un cierto seguimiento con consejos sobre práctica deportiva, ejercicios etc, etc. Que pudieran realizar en la casa, los patios de su casa, etc. También desde el punto de vista de los entrenadores, pocas veces que a veces sucede se tiene la perspectiva de? Bueno, esto lo hemos perdido, no hay que seguir, hay que seguir, hay que luchar, creemos que este tipo de situaciones que pueden dar, que afrontan los deportistas les ayudan a situaciones como ésta. Por otro lado, también pensamos que otros profesionales, desde el campo de la educación tan necesitada y que también ha expuesto el profesor Argüelles tan necesitada de inversión de apoyo pensamos que son profesionales que muy bien podrían ayudar desde el punto de vista de la formación psicológica a amplias capas de la juventud y bueno, en general, pues los factores de protección que tenían estos deportistas pueden haberles ayudado a enfrentar a eventos estresante. Bueno, esto es una referencia a una publicación en el diario La Verdad que nos sacaron de nuestra investigación hace unos días no sé cómo voy de tiempo, pero yo creo que muchas gracias bueno, y ahora me gustaría mostrarles pues un ejemplo del trabajo que realizamos en este caso ya directamente desde el servicio de psicología del centro de tecnificación deportiva de Los Alcázares con una deportista. Es un ejemplo. Nosotros hicimos, como sé cómo les he comentado, un trabajo de seguimiento, asesoramiento durante todo el periodo de confinamiento y desescalada hasta el verano. Bien, desde el servicio de psicología trabajamos directamente sobre los deportistas y las deportistas del centro, y a través de ellos, de manera indirecta, a veces, porque a veces, también de manera directa con los padres y madres de estos deportistas, y también trabajamos conjuntamente con los entrenadores, para que de manera indirecta el entrenador pudiera trasladar algún aspecto que nosotros considerábamos Servicio de Psicología importante, trasladarlo al propio deportista, y esto sucedió por un periodo de confinamiento, de marzo a mayo. Utilizamos los protocolos que les he comentado de evaluación para que todo el mundo cumplimentar ahí tuviéramos datos desde el inicio de cuál era su situación psicológica, evaluará con estas herramientas; he pasado a otro protocolo a la semana; otro protocolo a la otra semana, los 15 días y otro protocolo, pues casi a final de mayo para evaluar aspectos concretos y ver la evolución de los estados de ánimo. Qué son los que nos dan la información del modelo de salud mental, del perfil de iceberg de los indicadores de depresión, ansiedad, estrés y de la calidad? Bueno, estos son algunos de los consejos que nosotros enviamos a los deportistas a través de correo electrónico y pdc. Es como por ejemplo este que ven aquí. Este es el primero que hicimos el primer envío, con algunas recomendaciones y consejos que iba, sobre todo a ayudarles, a que afrontarán la situación de la manera más realista posible y que pudieran implementar aquellos recursos que previamente ya habíamos trabajado en el centro durante ese mismo año y años anteriores. Este es otro que mandamos a posteriori, donde íbamos perfilando en función de cómo iba la situación de la pandemia y qué noticias salían en los medios de comunicación para ayudar a afrontar esta situación y esto. Con algunos de ellos, por diferentes razones hicimos una intervención personal especifica que evidentemente fue vía nuevas tecnologías, claro, a través de o de además de correo electrónico para enviar materiales de registro y demás, y les quería mostrar, pues, uno de los ejemplos que realizamos fue una una mujer de 18 años, deportista nuestra, que además estaba estudiando estaba ahí está el grado de enfermería con una buena relación familiar y que estaba confinada con ellos a sus padres. Se hizo la evaluación psicológica y a partir de ahí hicimos una intervención psicológica porque lo hicimos porque nos lo demanda en este caso nos lo demanda directamente la propia deportista, tal y como pueden observar ahí ella misma se dirigió al servicio de Psicología durante el confinamiento para que, básicamente, su demanda inicial o lo que quería es que venía arrastrando desde hace días, serias dificultades para dormir, acuerden que en líneas generales estos deportistas, los datos que nos salían, la calidad del sueño, eran relativamente buenos, pero no siempre tenía dificultades para dormir con falta de sueño frecuencia de pesadillas y gran y una sensación de gran nerviosismo y estrés, evidentemente, pues contactamos con ella. Rápidamente. Se valoró la demanda que nos hacía y ayudados también de la evaluación psicológica anterior que teníamos de ella, pues empezamos a analizar el caso para poder implementar un programa específico. La evaluación psicológica es la que ustedes ven; ahí daba niveles muy altos de perfeccionismo adaptativo, y ya hemos visto que se relacionaba con indicadores de salud mental. También, puntuaciones muy altos de ansiedad rasgo -mostraba que ahora lo verán un perfil de iceberg inverso, todo lo contrario. La buena disposición psicológica, y, pues la demanda inicial, que era el sueño, en la evaluación a través de cuestionarios de otro informe de la calidad del mismo, no aparecía especialmente negativo, pero, bueno, fue la demanda que ella nos hizo. Cuáles fueron nuestros objetivos. En primer lugar, intentar rebajar los niveles de ansiedad de la deportista, controlar los pensamientos de carácter activo, sobre todo los dirigidos a la percepción de no poder dormir y, por lo tanto, no poder descansar; y, por otro lado, facilitar la expresión emocional y la búsqueda de apoyo social. Utilizamos diferentes técnicas para hacerlo dentro de un modelo de intervención cognitivo -conductual, que es el que utilizamos en general este es un ejemplo de los objetivos, de un establecimiento de objetivos que realizamos con ella para de alguna forma, focalizar su atención a la consecución de los mismos para cada uno de los objetivos, intentamos adiestrar a la deportista para que supiera cómo establecerlos, y posibilitar acciones para conseguirlos. Utilizamos diferentes técnicas, además del establecimiento de objetivos como que es una técnica muy interesante, que la estamos incorporando desde hace no mucho tiempo al ámbito de la psicología del deporte, viene de la psicología clínica y nos está dando unos resultados muy esperanzadores. Este es un ejemplo que de registro de la utilización del mdb r, que duran a nivel audio que durante media hora escucha la deportista y luego tiene que registrar diferentes aspectos que ha escuchado en este audio, de alguna manera esto nos sirve para que la deportista de alguna forma pueda ser consciente de la evolución, por ejemplo, de sus niveles de relajación en las diferentes fases de utilización de sus niveles de confort y de concentración. De alguna manera parece que este tipo de técnica le ayudó bastante a la deportista. Cuando terminamos el trabajo específico dirigido a la demanda que nos había hecho de dificultades para dormir y demás y otros aspectos que descubrimos, después utilizamos una hoja de satisfacción y de eficacia por parte de la deportista. Bien, pues, hay, y lo ven indica aspectos que más le han gustado, razón a por qué los aspectos que menos le han gustado, y razona, porque de alguna manera queremos que valore el trabajo psicológico realizado. Además, cuando preguntamos más o menos igual número de pesadillas, has podido descansar, dormir mejor, menos pesadillas, ya no me despertaba a medianoche podía descansar más y dormir mejor. Esto también se tradujo a posteriori en una más en un mayor nivel de confianza sobre sí misma y de mayor control. Estaba estudiando en esos momentos y claro, a veces podemos pensar no hay mal que por bien no venga, al tiempo que está de confinamiento, poder dedicarlo a estudiar, claro, con una buena, con un buen estado emocional y psicológico, pues es posible, pero así es complicado. En cualquier caso, le ayudó hubo deportistas que si esto lo hicieron perfectamente, se volcaron en los estudios. Bueno, cuando le preguntamos en qué medida crees qué te ha servido para afrontar el confinamiento, pues que, a pesar de ser una caso muy excepcional, debemos hacer lo posible por salir adelante, a pesar de que haya víctimas. Hay que seguir protegiendo a los que aún estamos aquí pues son aspectos que la deportista razona. Bueno, nosotros también, después de la intervención solemos demandar en qué medida ha sido eficaz cada una de las técnicas empleadas aparte de su eficacia o si le ha gustado si le ha servido desde el punto de vista de la satisfacción. Son dos aspectos importantes que preguntamos y que de alguna manera nos ayudan luego a continuar la intervención con cada uno de los deportistas y crea mostrarles, para finalizar el perfil de iceberg, el modelo de salud mental, en este caso concreto de esta deportista que, como Ben esto precisamente todos los factores están por encima del 50 o casi, y precisamente el factor vigor, que es el indicador de fortaleza de energía de afrontamiento, está por debajo y muy por debajo. Es lo que llamamos perfil de iceberg inverso, es decir, pasó una situación anímica, pues muy muy desequilibrada, muy baja después de la intervención. No muestra un perfil de iceberg normal con la puntuación de vigor por encima del 50, pero sí muestra un descenso. En todas las puntuaciones llamemos, la negativas y un incremento en la puntuación positiva, la de vigor, que se acerca al 50, de alguna manera reflejaba lo que ella de viva voz nos transmitía, de que se encontraba mucho mejor de hecho hoy día, pues ahora mismo sigue en el centro de tecnificación deportiva, bueno, pues esto lo hicimos con algunos de los deportistas nuestros del centro, durante el confinamiento y que supuso que mantuvimos el Servicio de Psicología en funcionamiento desde el primer momento. Hasta el final, y a pesar de mi atávica repulsa a los medios tecnológicos y demás por diferentes razones, pues tengo que reconocer, tengo que reconocer que gracias a ellos hemos podido mantener un contacto en este caso nosotros, pero en todo el mundo, claro, un contacto directo con nuestros deportistas y hemos podido trabajar y hemos podido intervenir, y evidentemente no es lo mismo estar con el deportista o la deportista o con tu equipo, estar in situ en el momento físicamente que a través de tal, pero ayuda, nos hemos tenido que adaptar, hemos podido trabajarlo y, bueno, pues ha sido uno de los trabajos que recordaremos toda la vida. Evidentemente. Muchísimas gracias.