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Ahora sí vamos a dar comienzo. La primera ponencia a cargo de María, que es profesora de la Universidad de Murcia, doctora en Psicología y presidenta de la Esperanza, nos va a hablar sobre la prevención del suicidio; va a hacer un pequeño repaso de lo que es el suicidio, del perfil del suicida, y también nos va a hablar de la pasión que le lanza este tipo de casos. Por mi parte, la palabra. Enfriar que un 10 de septiembre a las cuatro de la tarde pues hay que tener y interés, intención y ganas, y eso, pues ya está hablando de todos y cada uno de la persona que estáis aquí y de la persona que están online también. Bueno, pues voy a enfocar un poquito lo que soy y de unos cuantos datos acerca del suicidio después hablaremos de los factores que intervienen en la conducta suicida, algunas concepciones explicativas para que podamos entender un poco más qué le pasa por la cabeza una persona que decide optar por el suicidio en un momento determinado, el perfil psicológico del suicida, algunos mitos que sería bueno que pudiéramos desterrar, y bueno la perspectiva de la terapia que donde yo enfrentó el tratamiento; la intervención terapéutica en el suicidio, porque es la única corriente psicológica que abarca, que llega a ese problema existencial que hay de fondo en la persona que opta por el suicidio y por último pues bueno hablaremos como en la urgencia suicida el manejo y que hacemos en el teléfono de la esperanza para poder abordarlo. Así que comienza un poco con este grave problema de salud pública, que día Marifé anteriormente y que está rodeado de más de mito de tabúes importante. Yo no lo voy a abordar ahora en la conferencia, pero siempre me gusta decir la necesidad de la divulgación y el miedo que los medios tienen hablar de suicidio por ese efecto verter, de contagio si hablo de suicidio igual que indujo al suicidio, bueno, puedes ya manera no tendríamos que hablar de accidente de tráfico porque hubiera más accidente de tráfico o de violencia o de homofobia. En definitiva, el suicidio se tiene que hacer visible, lo tenemos que hacer visible, y desde el teléfono de la esperanza llevamos con esta intención 50 años. Este año estamos en nuestro aniversario 50 años, y concretamente en la Región de Murcia, 46, que estamos ya por los 50 también, y ese es nuestro objetivo, hacer visible este problema, este grave problema, que, desgraciadamente, va aumentando con los años, y ahora lo veremos en el vídeo en datos. Cada caso de suicidio es una tragedia, pero no una tragedia que solo afecta a la persona que muere no afecta a ese. Ven impactado un montón de personas alrededor, familiares, amigos, ha llegado conocidos, incluso la persona que no conocía a la persona que se ha suicidado, pero que el solo hecho de la noticia ya le impacta, así que, bueno, pues es muy necesario hacerlo visible, porque en realidad todos podemos ayudar y todo podemos contribuir en la prevención del suicidio. Después veremos cómo en datos más de 50.000 suicidios en España en lo que va de siglo, en los últimos 17 años, más de 50.000 en España más de 3.006. Cientos personas se suicidan cada año, 10 suicidios al día o no, cada dos horas y media, una muerte cada 40 segundos. En el mundo el suicidio se mantuvo como una de la primera causa de muerte por causa externa. Por otro lado, la oms también arroja datos más de 800.000 personas al año en el mundo. Estamos hablando de cifras que se nos escapan de los dedos. Son cifra muy alta como para requerir una atención muy específica y además muy urgente. También el suicidio es una de las principales causas de muerte en muchos países y no distingue a ricos y pobres ni estatus. No distingue nada de todo esto, porque tiene que ver con factores mucho más profundo. Sin embargo, todos estos datos que estoy dando no son datos que son fiable. Por qué? Porque hay muchos accidentes que no se contabilizan como se pidió y son suicidios. Entonces, es importante tener esto en cuenta porque es difícil poder contabilizar exactamente el número de suicidio que tenemos. Concretamente, los datos en el teléfono de la esperanza, en 2020 11.550 personas han sido atendida por ideación suicida o suicidio en curso, frente a 7.309 atendidas en 2019; son más de 4.000 personas, la la, la, la diferencia son 4.000 personas y estamos hablando de muchas. En los ocho primeros meses del año 2021 se han atendido 7.572 personas frente a 7.354 atendidos en el mismo periodo del año anterior. Esto representa 218 personas más atendidas. Siglo aterrizamos en Murcia, encontramos que, de enero a agosto de este año, en todo lo que llevamos de año hemos atendido 628 personas, 16 más, también en el mismo período del año anterior. El perfil de la persona son en un porcentaje muy alto en todos los rangos de edad, mujeres, bueno, ahora veremos cuando hablemos de los datos por género. Como las mujeres hacen más intento de suicidio y los hombres hacen más suicidio con mayor letalidad, con lo cual más suicidio consumado bueno puede la persona que hemos atendido hasta el 31 de agosto de este año, 571 mujer y 227 hombres han manifestado que padecían una problemática, ansiosa o una problemática depresiva que estaba previa, teniendo en cuenta las dificultades para afrontar todas las situaciones tan complicadas que hemos tenido. También lo hemos visto incrementado en la llamada, aunque no tuvieran contenidos ni Zida, como ha crecido la ansiedad, como ha crecido la depresión y, bueno, pues entonces esta situación de angustia, de miedo, de soledad, que hemos estado viviendo, ha pasado factura y está pasando factura. Vamos a ver qué factores son los que intervienen en el comportamiento. Suicida comporta factores demográfico, familiares y psicológicos dentro de los factores sociodemográficos tenemos la razón sexual, lo que decía antes. Los hombres hacen, realiza más actos consumados y con métodos más letales. La edad. Las personas mayores, contribuyen al grupo de edad que más tasa de suicidio tiene, aunque me da me conmueve decirlo porque cada vez el incremento de los jóvenes nos está preocupando mucho más. Yo me pregunto qué está pasando en la sociedad? Algo estamos haciendo mal, que estamos haciendo mal para que tanto jóvenes. 14 para un chaval lluís chavala de 14, 16, 18 años ante una problemática que se de un desamor, de o unas notas que no salen, como quiere, de cualquier dificultad, la separación de los padres. Cualquier dificultad que le venga piense como respuesta una respuesta del suicidio; a mí me parece el tema muy profundo y que requiere de una visión que nos lleve a poder comprender y trabajar. Nosotros entre desde el teléfono de la esperanza, entre los convenios que tenemos con distintas administraciones públicas, también con la Universidad, trabajamos con la Universidad de Educación, porque pensamos que esto se tiene que prevenir ya desde la base, es decir, una formación de trabajo personal para los niños, para la niña que desarrollen o salud emocional que desarrollen, resiliencia es lo que eleva la fortaleza para enfrentar las situaciones de la vida, porque situaciones difíciles en la vida vamos a tener todos en alguno u otro momento, en la medida que estemos más fortalecidos en la medida, que tengamos más conocimiento de nuestra propia capacidad y también vamos a dar respuestas resiliente, que no van a sacar a otros, sí el estado más frecuente de las personas solteras, separadas o divorciadas o viuda. Vemos cómo la soledad es un factor está detrás de esto. El desempleo ha subido mucho también ahora estado de depresión y ansiedad, precisamente debido a la situación económica y a la precariedad que tenemos en este momento que está haciendo sufrir a muchísimas personas. También tenemos estadísticas sobre épocas del año en otoño incrementó por por el factor de la depresión que se da en primavera, y será en otoño. En invierno. Hay un incremento en los últimos meses del año diciembre, enero. Si nos paramos a pensar por qué? Pues vemos que la Navidad en diciembre, quien haya perdido persona, querida y sobre todo que se encuentren en el primer año, cuando muchísimo más se echa de menos, pues bueno, pues va in crescendo en la primavera, los meses de mayo o junio también por esa depresión estacional y en el verano hay una disminución, vamos de vacaciones, y de ahí pues como que de alguna manera la distracción, romper con la rutina, esas cosas que no preocupan, poder cortarla, aunque sea por un breve período de tiempo. Nos ayuda también y hace que baje el índice de suicidio el día de la semana; son los días intermedios de los martes, los lunes, los sábado, los fines de semana, los domingos; hay un incremento de llamada, sin embargo, en los días intermedios de la semana; o sea, cuando cuando más hay y la hora del día por la tarde o por la noche, algunos factores de riesgo familiares, pues la enfermedad psiquiátrica de alguno de los padres, la conducta suicida de algún miembro de la familia, y, de alguna manera cuando una persona de la familia se suicida es un padre o una madre y alguna forma indirecta le está diciendo a sus hijos ante la adversidad. Esta también es una respuesta bueno, pues se ven antecedentes de personas con que hacen actos suicidas o que tienen ideación suicida, como tienen antecedentes familiares que también han tenido esta problemática afectivas. Familias disfuncionales con con relaciones conflictivas, actitudes parentales de agresividad; falta de escucha, falta de entendimiento, falta de comprensión, muchas actitudes, y eso que yo llamo, tú deberían lo que debería hacer, lo que tendría que hacer, el ser tan mal juicio. Criticar. Bueno, pues todo esto, todos sabemos que disminuye la autoestima, hay una pérdida de confianza y automáticamente, pues esto puede que no siempre, pero puede llevarnos ahí y la adaptación es familiar e insatisfactoria, es decir, decide muy importante tener un ciclo de seguridad a un círculo de seguridad, luego los factores psicológicos y en ellos la muerte varía en función de la edad; es decir, los niños menores de cinco años ven la muerte como algo como algo reversible; es decir, en los dibujos animados o en una peli éste se muere pero luego la viene la otra película así está vivo, no; la muerte no es algo finito, y tú es algo reversible; de cinco a nueve años, ya personifica la muerte en persona concreta y en la época de los nueve de los nueve a los 11, aproximadamente, cuando aparece un pico alto de miedo; los niños, y tiene que ver muchas veces también con este trasfondo, reconocen la muerte como parte de un proceso biológico y con una pintura. Es decir, se muere y se ha muerto. Mi abuelito o se ha muerto el abuelito de mi compañero decir. Ya lo personalizan en una persona concreta y, ojo, esto ya no es lo que yo pensaba. Mayores de 11 años. La idea de muerte conlleva una elevada carga de angustia cuando viene y se muere mi madre, mi padre y entonces yo me voy a hacer y me voy a quedar solo un sentimiento de angustia profundo y ya de adulto incorporamos la muerte como algo bueno, que forma parte de la vida, que es irreversible y que forma parte de ese mismo proceso. No deseaba la polaridad nacer y morir. Quién logra de esta manera? Puede vivir mucho y muy agosto, pero bien, no logra interiorizar, no puede vivir con miedo a la muerte todo el tiempo. También les importa puede haber algunas concepciones explicativas de la conducta suicida que no pueden llevar a haber desde donde parten, con la teoría psicoanalítica sociológica, Bío genética, y la teoría psicológica dentro de la teoría psicoanalítica. Para priori, las motivaciones psicológicas de del suicidio tienen un componente, es decir, las aportaciones más de relevante de la obra de pro y son a la idea fundamental del suicidio. Como parte del homicidio veremos cómo en distintos autores se ve un mecanismo que después explicaría que se llama, es decir, es una agresión invertida contra uno mismo ya lo decía yo como parte de un homicidio, 2. La ambivalencia del amor, el odio, que está presente en la dinámica suicida, quiero vivir y quiero morir y quiero vivir, pero no quiero vivir con la situación que tengo, con las circunstancias que tengo, con la angustia que tengo, que no sé cómo manejarla recta se produce una ambivalencia con un nivel muy alto de angustia y la Asociación de la agresividad, y por tanto, del suicidio a la manifestación de un instinto de Punset de pulsión de muerte, que algo car constantemente, el reposo eterno, es decir, la paz que necesita de esa lucha, pues pueden encontrar su expresión en el suicidio no puedo más ya no puedo más con esto necesitó calma, necesitó dejar de sentir toda esta zozobra íntima que no sé cómo hace por su parte 1963 acepta la idea del suicidio como asesinato invertido. Decir la agresividad que no lanzó hacia alguien invierto contra mí mismo. Entonces el suicidio. Es un drama psicológico en el que resulta reveladora la forma en la que se realiza el curioso y no podríamos pasar toda la tarde aquí viendo y analizando cómo la forma en la que una persona decide suicidarse dice tanto del problema que tiene y de con quién lo tiene. Es una reivindicación no que no sabe cómo hacer de otra forma. Entonces la elección del método suicida puede importarnos sobre la organización y la integración de la personalidad del sujeto gente, y propone este constelaciones y dinámica relacionada con el suicidio uno la muerte como abandono por venganza es decir antes de que tú te vaya me voy yo antes de que me deje Tedesco antes de. Pues yo lo hago. Una manera de seguir con la falacia del control, de seguir manteniendo el control, 2, la muerte como asesinato retro dirigido. Nos damos cuenta cómo siguió hablando de esa red. No es un matar algo que no sé cómo manejar 3, la muerte como reunión cuando cuando una madre pierde a un hijo o cuando dependiendo también del nivel de vinculación que tengan, y la estructura de la personalidad, persona con un alto nivel de dependencia o con vinculación de apego ansioso; muy grande cuando muere la persona a la que quieren ir, en la que tienen esa vinculación, pues que yo me quiero morir también. Yo me quiero ir con él, me quiero ir con ella. Quiero reunirme contigo, y en ese periodo de crisis? Pues esa fantasía puede inducir a una a un acto suicida. Cuatro la muerte como reencarnación. Yo me quiero morir de esta vida y quiero hacer en otra vida donde no me pase la cosa que me pasa. La muerte como castigo. Cuando una persona tiene un nivel moral muy alto o tiene unas un perfil de personalidad más bien obsesivo controlador, cuando hace algo que se sale de lo deberías que considera el sentimiento de culpa, es enorme. Entonces, desde ahí partiendo de esa idea, ya no pueden aceptar un te quiero, pero como me pueden querer con lo que he hecho. Cómo puedo reírme con lo que he hecho? Cómo puedo seguir viviendo con lo que decide? Es esa forma de mismo? Por no perdonarse. Pues seguir manteniendo la culpa muy activa por aquella cosa que se recrimina y seis los sujetos se ven, así como muerte. Se ven. Asimismo, como muertos son estas personas, sobre todo en depresión. Es muy profunda. Suele pasar que se le da una mirada vacía, sin proyección, sin futuro, si no, y si mañana decidieron una falta, una pasividad interna que está indicando que hay un dolor tan grande. No, ella ya no le queda ni siquiera para sentir otra percepción en la que atribuye el suicidio a la propia visión, hacia la propia destrucción, y habla de causas inmediatas evidentes y reconocibles, y a simple vista de una persona. Entonces, él habla de deseo de matar. Deseo de ser matado y o deseo de morir. Es la interpretación general de la base en estos tres elementos deseo de matar agresión dirigida hacia el otro deseo de ser matado, que hace referencia a ese suicidio como castigo que decía antes; o el deseo de morir; mori! Por otro lado; y otra visión. Nos dan la teoría psicológica, y aquí hablamos de dulce en que es necesario mencionarlo como como él, como el padre, y él atribuye el suicidio por causas sociales y de que la sociedad no dota a la persona de valores suficientes como para que se enganchen a la vida, se agarre a la vida cuando una sociedad no le da a sus miembros los recursos para establecer vínculos apropiados, pues aquellas personas son más débiles, y puede terminar suicidándose que la sociedad en la que termina el comportamiento de cada persona, cosa con la que no vemos claro que una teoría psicoanalítica, una teoría psicológica. No estaría de acuerdo con esta afirmación, porque una teoría psicológica diría cada uno es el responsable de la respuesta que da. Cada uno es el artífice de su vida. Cada uno es el que elige, el que dice sí o no. No, no voy a echar balones fuera y decir que la sociedad, como no me da. Pues entonces yo. Dulce cuatro clases de suicidio. El suicidio egoísta es cuando la persona carece de una integración social. Cuando la persona su personalidad está desorganizada y entonces le faltan norma no tiene dónde agarrarse porque la norma, la normal la necesitamos todo cuando son muy rígida, nos da, pero cuando lo normal y estamos, no quedamos desasistidos. El suicidio altruista, característico de las sociedades con alto grado de integración de sus individuos, todos estamos viendo ahora mismo bueno, con todos los conflictos sociales que están abriendo de Kitano y lo hemos visto a lo largo de la historia como lo de eso. En la guerra por la patria me muero, por me muero por bueno? Pues se le llama al menos le llamaba suicidio altruista, morir por algo que consideró que es más que yo mismo o el suicidio fatalista y tiene que ver con las reglas de la que está sometida la persona y que son demasiado rígida, como decía antes. Con lo cual es muy difícil que abandone esa situación. Es como vivir como un rico, con anteojos no solo veo lo que veo, lo que tengo que, pero la vida nos ofrece muchísimas más oportunidades que aquí no se ven, aquí no la ve. Por otro lado, son una pincelada de la teoría biológico y genéticas que buscan descubrir si lo que se transmite es una herencia específica del suicidio o es la enfermedad mental. Bueno, pues no, lo que se transmite, según un estudio de Roy encontraron un riesgo significativamente más alto de suicidio en la familia de pacientes depresivos y que habían cometido suicidio, que los familiares de aquellos que no lo habían conseguido quiere decir esto que lo heredamos genéticamente? No, si una predisposición. Perdón, que le había bajado. Decía. Ya me he perdido. Bueno estaba diciendo familia donde han habido suicidio, hay más predisposición, y con esto digo que no se debe a la conducta; suicida es una conducta, con lo cual no puede ser algo en lo que se hereda. Hay una predisposición, y a través de el aprendizaje en este caso también porque quien vea un familiar deprimido todo el tiempo la respuesta que va a aprender a entender con h intercalada va a ser a responder a la vida, pues esa misma manera de esa forma, lo automática, y una vez que está automatizado respuesta automática, no ya no se cuestiona nada más. Entonces la depresión no se hereda el suicidio, no se verá pero sí que hay una predisposición. Cuando hay familiares tiene sentido lo mismo que en estudios, que se realizaron con gemelo, o motivo ético -asimo gótico, donde realmente se vio que encontraron un número significativo de pares de gemelos gótico concordantes con el suicidio. En otro estudio que realizó su sobre la adopción, encontró que la persona biológicamente relacionada con suicidas tenían tasas más altas de suicidio, es decir, una persona heredada. No tiene nada biológico, o sea adoptada. No tiene nada que ver a nivel biológico pero sí a nivel de aprendizaje y, por último, la teoría psicológica. Para terminar de enmarcar y Meyer explica la teoría de los cochecitos personales de Kelly a la depresión y al suicidio. Entonces, los sistemas de constructor personales de los suicidios reúnen seis características, ona la anticipación del fracaso da una persona que está íntimamente pensando pensamiento automático. No me va a salir bien, lo voy a hacer fatal, no le voy a conseguir imaginar qué nivel de ansiedad y y cómo repercute en su autoestima auto Construcción negativa, relacionada también con un nivel muy bajo de estima, constitución, polarizada o pensamiento económico. O me quiere o me odia blanco o en negro o me sale bien o fatal, o soy oso y desastre. Entonces, bueno, pues esa misma polarización también ayuda a la desorganización de la estructura. La construcción del contenido y la desorganización de sistemas de constructoras. Por su parte atribuye una serie de características de personalidad que son comunes a todos vida. La desesperanza, la máxima, el nivel de desesperanza. Yo ya para que no la ambivalencia quiero vivir, quiero morir la construcción y la búsqueda de una solución, entonces las características a la que agrega cuatro más, que son la negación de la importancia del riesgo suicida, el sentimiento personal de desesperanza o pesimismo, la tendencia al comportamiento impulsivo y la agitación o ansiedad, la teoría psicológica nos explica cómo la base de la técnica de la aproximación tiene tres componentes. El sentido de pertenencia, la carga Berti, vida y la capacidad vivida. Estos tres factores están muy presentes en un comportamiento suicida, es decir, el sentido de pertenencia. Cuando yo me siento perteneciente a estable, con una red de seguridad que a mí me voy a apoyar en cualquier situación, sin embargo, cuando no la tengo, el sentimiento de soledad es mucho mayor y la angustia crece ser una carga o percibir como una carga. Esto le pasa mucho a personas, por ejemplo, que han sido diagnosticada con una enfermedad neurodegenerativa o cualquier otra que de pronto dice. Voy a empezar a perder facultades. Ya no voy a poder hacer esto. Ya no voy a voy a ser una carga para mi familia, voy a ser un estorbo; yo no quiero causar ese daño, y eso es el impulsor de una ideación suicida, que puede o no materializarse y luego la capacidad querida, no una vez que ya la persona salta y si tinto de vida, y ya dice. Ya no me da miedo, se quede en ese patio como patio de aquí se acaba todo. Cuando realmente tenemos que tener miedo de esa persona, vamos da una pincelada al perfil psicológico del suicida, a. Las causas, el suicidio, es una de las decisiones más radicales que puede asumir cualquier persona, ni que decir tiene o no; no tiene una única causa. Son muchos los factores que intervienen en un suicidio. Por tanto, es una causa multifactorial, y usar una persona que cometió un suicidio considera que su vida no es digna de ser vivida, por lo menos tal y como él está viviendo, o tal y como intuye que va a seguir siendo a lo largo del tiempo, así que busca una solución permanente a un problema que temporal todos, a través de situaciones complicadas. En nuestra vida hay situaciones seguro y hemos dicho yo aquí no es algo de lo mío de horror, esto ya no lo puedo soportar. Esto va a ser esto va a ser tu base? Bueno, pues ya han pasado unos meses y ha pasado un año y hemos salido y no solo hemos salido de aquella situación, hemos salido fortalecidos aprendiendo de nuestra experiencia y hemos dicho. Guau. No, incluso hemos llegado a decir que bueno, qué bueno que me pasó aquello que me hace hoy estar de la manera en la que estoy. Pero eso no tiene opción. Una, quien ha consumado un suicidio porque ha hecho una solución permanente la muerte es irreversible, pero los problemas que nunca se nos olvide que además de ser real relativo son temporales. Los comportamientos suicida pueden ocurrir por distintas razones, y para cada uno las suyas, no el envejecimiento, por eso la tasa de suicidio en mayores está muy alta, porque se asocia también, pues al tema de la jubilación, persona que no se han dedicado a su trabajo -trabajo, trabajo, trabajo y no han desarrollado más hobby o más habilidades o más relaciones que pronto se quedan sin el trabajo, que era el motor y el estímulo, y ahora qué hago yo con mi vida? Da esto ya para que el consumo de drogas también precipita la muerte de un ser querido, sobre todo en personas mayores, vemos como pareja, que lleva muchos años contar cuando muere una, al muy poquito muere el otro es como yo ya no quiero estar aquí como es ya muerte por reunión que decíamos antes, no, trauma emocional. Una enfermedad física grave, el desempleo, los problemas financieros, esto que está subiendo tanto en este momento conecta pobreza que tenemos en tantas ariete de la vida. En realidad es me quiero morir. Si yo le pregunto a un suicida que quiere morir y se lo piensa dos veces no, yo no me quiero morir lo que quieren matar la vida que tengo, que no sé cómo manejar la que no sé cómo salir de la angustia y no sé cómo resolver estos problemas. Entonces quiero matar esto que no sé cómo manejarlo, de ninguna forma. Entonces muchas personas cometen intento de suicidio, lo que están buscando es alivio, alivio a sentimientos, de vergüenza, o culpabilidad, o ser la carga para los demás, sentirse como víctima imaginario perfiles de personas victimizar que todo es ay ay ay ay a la pregunta que madre mía me ha pasado y que yo más! Pues a mi peor, pues imaginar o no dónde pueden llegar. Sentimiento de rechazo, de pérdida o de soledad. Situaciones que parecen muchas veces a esta persona impasible, de manejar el perfil potencial de un suicida que nos hemos estado encontrando últimamente. Es un hombre de más de 50 años con escasa vinculación afectiva, la efectividad que lo que decía antes establece una red, una red de apoyo para la persona. La soledad al contrario no puede llevar a otro sitio en general. La persona que cometen actos suicidas, tienden al aislamiento social experimentan dificultades interpersonales en mayor o menor grado su amor propio casos autoestima baja son personas menos confiar por eso también van a pedir menos ayuda. Por otro lado, a nivel de características, cuando te diva nos encontramos la rigidez, la rigidez, la impulsividad o la dependencia emocional, que son tres puntos de agarre muy fuerte en el mismo momento que te vinculantes, siente absolutamente perdido. La persona es suicida, según Rubio, vive una manera peculiar de enfrentarse, por tanto, con la realidad. Sin colocarse fuera de ella. Es un torbellino permanente y Medina Moreno dice. Vive en un estado profundo de tristeza. Con desesperanza, culpabilidad y ansiedad. Esa pregunta que ronda la cabeza todo el rato porque a mí porque me ha pasado esto a mí y por qué yo y por qué y por qué y por qué? Porque para lo que no tenemos respuesta y que solamente responden a una estructura más egocéntrica, no. Por qué aquí no. Yo recuerdo cuando tuve cáncer había gente que me decía algunos pacientes aún hoy maría aquí porque era el individuo y porque a mí no acaso hay distintas del resto del mundo, menudo egocentrismo, es decir, solo tenemos que irnos a la Arrixaca a la sala de Oncología, y yo me tenía que ir a las siete de la mañana para encontrar una cómica para la quimio, porque si no me podían dar ahí hasta las nueve de la noche quiere decir eso, porque a mí no, cuando hay tanta personas estamos todo y bueno, pues te toca, te ha tocado, ya está y tiene muchos factores, pero ese victimismo nos termina corriendo, termina muchas veces matando y limitando la capacidad de respuesta que tienen entonces vive bajo el efecto de ese, también otra persona. No detienen, mala suerte y mala suerte. Tengo a mi nada. Me sale bien, yo no lo consigo, yo lo logró y el cansancio, cansancio, estar al lado de una persona con esta característica porque se cansa y Dansa esa vieja permanente todo el rato ese pasado tan presente, porque, claro, cuando yo tengo el pasado presente, lo estoy sintiendo y sintiendo, no lo estoy viviendo, como si fuera presente. Entonces el pasado le pesa la percepción subjetiva de lo que le pasó, sigue siendo subjetiva porque no está contratada con la realidad, pero le sigue doliendo exactamente igual, y tener inseguridad es tener a de confianza a otros reproche o huir, lo que terminan deteriorando la propia autoestima, en la propia confianza, en uno mismo y en la vida, que está viviendo rango de personalidades nítida. Las ideas catastróficas es una de las que más está no el negativismo y las ideas catastrófica. La tendencia a vivir anclados en el pasado enfatizan aquellos momentos especialmente dolorosos y traumático. Yo le digo a paciente me acaba de contar tu vida. Ya te contado mi vida vale, acaba de contar tu vida y en tu vida solo ha pasado esto que me ha contado, porque si me ha contado cosas son 10 cosas malas. Ni una siquiera tiene una connotación que no sea mala, entre todo 40, 50ó 30 años, una sola cosa que no haya sido tan mala, pues me cuesta, le cuesta, y de verdad que le cueste, es ese hábito activista Abu Bakar a estar señalando con el dedo y acoger a aquellos que no y a desechar aquellos que si o justificarlo ha sido por casualidad no? Pues eso conlleva una carga emocional enorme, y lo que lleva. Esa hasta guiada cognitiva, lo que determina, precipitando la depresión, es la base de la depresión, la triada cognitiva de la anticipación catastrófica decir el pasado fue un desastre. Todo me ha salido mal y digo todo como distorsión, porque es una palabra que solemos utilizar muy a menudo sin darnos cuenta de lo dañina que es el todo siempre nada nadie nunca nada de eso no lo tenemos en cuenta pero con todo el peso y si todo fue fatal antes pues todo va a ser malo y y, por tanto, todo va a ser malo en el futuro y ya tenemos la riada cognitiva de la expresión. Debe mecanismos de defensa que intervienen en el suicidio, aparte de ese sentir por la tendencia regresiva a sentir una y otra vez más de lo mismo. Nos encontramos con tres mecanismos. Uno es la represión. Aquello de que me lo como con patatas fritas no lo expresó, lo voy gestando, lo voy estando. Me voy montando mis películas acerca de las cosas que me pasan y claro reaccionó en mi emoción a la película, que yo me monto, no a la realidad, y lo que cuando no hay presión clara hay explosión segura, cuando no hay expresión clara hay explosión segura de alguna de las formas. Por otro lado está la proyección, lo demás son los responsables de lo que a mí me pasa y me tiene manía. Mi pareja no me ha sabido respetar mis hijos no me caso que me están amargando la vida, los demás son los que tienen la culpa y claro, pues llega un momento en que ya no puedo soportar eso más o bien la lesión. Un mecanismo de estaba diciendo ante y que tiene que ver con este, fijaron en el esquema de abajo. Yo tengo rabia contra otro o las circunstancias, situaciones concretas, pero qué es lo que hago en vez de sacar mi rabia y decir estoy enfadada. Esto no me ha gustado, lo invierto contra mí y mi primer año. Yo una persona que hace esto de manera repetida, pues imaginar la carga emocional que tiene el sufrimiento gratis y genera y por supuesto, finalmente puede querer salir de esa angustia a través de pensamientos. Bueno, vamos a ver, el estado de procesos y pide a la ideación suicida es algo que aparece así y ya no. La ideación suicida es algo que se va estando en el tiempo y que se va aceptando en el tiempo, porque al principio da mucho miedo yo me encuentro con pacientes que depresivos o no les dan tanto. En situaciones, por ejemplo, de shock sentimental, sentimentales el duelo, que sea por una separación efectiva, lo que tiene más o menos la misma fase del duelo, pero pasa por algunos punto diferente y lo máximo que se atreven a decir, es que a veces se me pasan cosas raras por la clave. Cuando le pido que me explique cosas raras, que te refiere. Con cosas raras, bueno, cosa rara y sigue y vía en la conversación, seguramente está Loreto. Aquí ahora mismo está diciendo sí o sí a mí también me pasa no porque queda mucho miedo, indudablemente, enfrentarte a la palabra muerte, a la palabra suicidio, es como si lo digo, es igual que atarse capaz de hacerlo, pero conforme voy asimilando la palabra y voy asimilando y mi discurso 8, luego en mí pues llega un momento en el que bueno, la cosa ya va tomando un cuerpo distinto y entonces ya no solamente empiece a pensar en el suicidio como salida, sino la forma de poder hacerlo. No os podríais sorprender de la cantidad de cosas que dicen a algunas personas en cuanto a la forma de poder hacerlo? Bueno, pues en todos los casos es una salida de la angustia, la desorientación, la frustración. La desesperación en la que vive la persona a la cual intenta buscar una salida para dejar de sentir distintas investigaciones han identificado la etapa previas al suicidio consumado, una ley de acción suicida, que estaba diciendo lo pensamiento de falta de valor, ya me atrevo a pensar en el suicidio, pero yo no voy a ser capaz no, y, por último viene el intento de suicidio, aquí tenemos las bases del proceso. Entonces, en ese primer estado da la fase sintomática la disforia. El malestar surge la primera idea de suicidio la reacción inicial de miedo de oposición esto no no no no no no no ni lo nombró en el segundo estado la idea va tomando cuerpo, no veo otra salida y ahí el 40 por 100 de la persona que comunica bien al psicólogo, bien al sacerdote y médico, bien a una amiga y, por último, el 80 por 100 a familiares y conocidos, y ya era el tercer paso. Cuál es el tercer paso por la tranquilidad? La calma antes de la tormenta. Fíjate con lo mal que estaba, y ahora que ya está calma, y a ella se le ha pasado, ya va saliendo, nos engaña, nos engaña porque cuando ya viene esa calma es cuando tenemos que ir, ojo o porque ella está en la idea gestada, ya, está en la idea instaurada, y entonces ya he decidido que el cómo, cuándo y dónde, oye, el momento ya tiene un plan. El paso al acto está directamente relacionado con los conflictos familiares y sentimiento que supone una supone una denuncia de lo mismo. La ambivalencia que yo decía ante ese deseo de morir y ese deseo de vivir que permanente, que es inherente a toda a todas las personas, no quieren vivir, pero no quieren vivir de esa manera. La enfermedad mental decía ante Mari Fe. La enfermedad mental, detrás de todos los suicidios, no; el comportamiento suicida indica una entidad profunda, pero no necesariamente un trastorno mental. Hay muchas personas que viven con trastornos mentales y un intento de suicidio, y hay otra que intento de suicidio, y no lo tiene, no tiene ningún trastorno mental. Hay algunos trastornos mentales que pueden disponer o predisponer si pues el trastorno bipolar o trastorno límite de la personalidad, la depresión, el consumo de alcohol y drogas, trastorno por estrés postraumático y premio. Decir que la enfermedad mental puede en un momento estar detrás de un suicidio sí pero no siempre eso también es un estigma que tenemos que quitar la cabeza, estaba loco, estaba loca, no estaba loco, ni estaba loca, ni había una enfermedad detrás. En función de los datos de enero ya he ido anticipando antes, salvo y voy a aprovechar los cinco minutos que me quedan para otra cosa. Entonces decía que hay más intento de suicidio en las mujeres, pero más letalidad en los intentos de suicidio que hacen los hombres, las mujeres, además providencia de rescate en el teléfono de la esperanza, nos encontramos un mayor número de mujeres que llaman con actos suicidas en curso, es decir, se han tomado una patillas y llamar al teléfono. Claro, parece paradójico, pues si te quieren morir a ella más al teléfono de la esperanza y bueno, yo recuerdo un caso concretamente, que todavía me emociona cada vez que lo recuerdo, pues porque yo le hacía esa confrontación, esta persona no te has tomado la pastilla, pero está llamando y ya quiere vivir, que necesitas en este momento. Yo no me quiero morir porque yo ya no es de mal, pero no me quiero morir sola. Pero, claro, si me ponen los pelos de punta, porque la viva ya está en la que hablaba. Toma todo su cuerpo, todo su cuerpo ahí eso es lo que llamamos providencia, señales de alerta. Si hay muchas señales de alerta, pues la dificultad para concentrarse todo lo que tiene que ver con la sintomatología ansiosa y depresiva, y luego otras señales como regalar la pertenencia de los jóvenes. Por ejemplo, eso pasa mucho, no se da con tu play que te vuelven loco y de pronto desde la regala es tu amigo que está pasando no la pérdida de interés por las actividades. Ahora no tengo ganas de la Liga alejarse de los amigos comportamientos autodestructivo lesioné previa que son insignificantes en cuanto a gravedad pero pero sí que nos están diciendo muchas cosas. Da dar pita verbales, dar señales, yo recuerdo a una señora, a una hija, una idea que tenía en consulta, que su madre se había suicidado, y, claro, ahí viene la angustia y los. Por qué? Porque porque no lo entiendo y ahora entiendo yo, porque mi madre días antes de lanzarse por el balcón le decían ena aquí en este campo antes del gol seguro, aquí seguro quizá la cartilla no sé cuánto, si tienen que quitarlo del banco, en cuanto a mamá; que a mí no me cuente película. Eso te encarga, actúa? A mí no me cuenten nada bueno, si yo solo te lo digo porque lo sepa ya que algún día limpieza de bajón y sin darte cuenta entonces importante, y quizá lo otro claro imaginar la tortura de esa hija después, porque yo no me di cuenta cuando me estaba advirtiendo de estas cosas, bueno, pues son, señale que después cobran sentido, pero antes no lo tienen. Entonces, bueno, puede trabajar un poquito ahí en ese aspecto, nos toca también con los familiares a rebajar eso, porque por qué actitud a tomar ante las señales pedir ayuda, pedir ayuda sí o sí teléfono de la esperanza siete uno siete cero cero tres siete uno siete o en Murcia nueve seis ocho 34 34 pero centro de ayuda psicológica de la Seguridad Social, Román Alberta, es decir, ahí dentro, porque que se puede ayudar en el suicidio, la petición de ayuda. Me voy a pasar los mitos, que también era muy bonito, pero voy a terminar con cómo utilizamos el teléfono, como la ayuda en el teléfono de la esperanza. Bueno, por un lado está la intervención de la conducta suicida, y por otro, la prevención de esa manera es cómo abordamos la crisis. Herramienta para la intervención. Orientación, departamento de orientación, 24 por 365, 24 horas al día, los 365 días del año nueve seis ocho 34 34 la voz talleres específicos para esa crisis, como la separación efectiva, aprender a vivir con la enfermedad, afrontar el duelo cuidando al cuidador y luego, además, en consulta psicológica, atendida por profesionales, sanitarios, clínicos y sanitario. Por otro lado, disponemos de una herramienta que donada al teléfono de la esperanza; por Pedro Villanueva; un compañero del teléfono de Navarra y compañero también de la Universidad de Navarra, que estamos conectados con el 112, de tal manera que una persona nos llama y nos dan una serie de datos de lo que le pasa y meterlas en la máquina, y nos va diciendo alerta hasta el momento que te pone, alerta que pasa otra siguiente pantalla. Para que podamos ir enfocando y el orientador pueda ir enfocando la sintomatología propia; y no conecta también directamente con el 112. Así que puede tener a una persona con un suicidio en cucurucho y con el 112, encontrando el número de teléfono y saliendo quitando para recogerlo así pues bueno, hemos logrado contribuir a la salvación de muchas personas que luego por esto de que los problemas son pasajeros, han venido agradeciendo el hecho de poder seguir estando, vinos y, por otro lado, de toda la ramita, de la prevención de la salud emocional, precisamente estamos en esa semana. Ahora como lo hacemos en el teléfono pues a través de charlas conferencias talleres cursos de trabajo personal talleres de promoción de la salud, grupo de desarrollo y además, pues bueno, en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, que es hoy este año, nuestro lema es: tu salud emocional, la mejor vacuna para prevenir el suicidio y os he creído en la vacuna de la esperanza, no la vacuna de la esperanza, salud emocional, 50, la mejor prevención del suicidio, la salud emocional. Por eso, desde el teléfono de la esperanza no ponemos tan tanto la pila en la salud emocional y por eso queremos trabajar desde los pequeños con el niño para que vayan desarrollando. Ese saludo. Emocionado del principio, porque si desarrollamos resiliencia y vemos la capacidad que tenemos para afrontar las situaciones. Obviamente, la ideación suicida no se nos va a pasar a nadie, ni siquiera por la clave. Así esta tarde, a las siete de la tarde tendremos un acto en nuestra sede. Allí Ricardo Zamora, detrás de la plaza de toros, vendrán distintas personales, personalidades del Ayuntamiento y de la comunidad que les quiero dar, las gracias también de oro, porque, a partir de ser más consciente, cada día de este problema de salud pública trabajamos más de unión y en consonancia para poder trabajar de manera más eficaz os invito esta tarde ahora dejaré un tríptico, pues sí si queréis la de la vacuna y, si queréis una vacuna, a las siete de la tarde, en el teléfono de la esperanza, y quiero terminar con un poema o porque con esto quiero transmitir un mensaje. Estoy hablando de profesionales de tve hablando de teléfono, de la esperanza estoy hablando sí pero todos podemos ayudar en la prevención del suicidio y podemos ayudar de mucha manera y a mí esta es la que se me ocurrió en este momento Dame tu mano. Si me veis llorar, sólo dame tu mano. No me llena de palabras vacías, porque no puedo escucharlas. No me digas lo que vea cómo tengo que hacerlo, solo dame tu mano amiga y con el baile de tus manos en las mías. Dime que estás conmigo. Como tú sabes, como tú puedes, sin reproches, sin exigencias inútiles, porque no puedo responder; si me ves necesitada, dame tu mano tu mano solo en ella encontraría libio consuelo calor y esperanza; si me ves que me caigo, Dame tu mano y ayúdame a levantarme sin pedir explicaciones de por qué solo dame tu mano para que sea mi soporte, me levante y comience de nuevo; y si me ves, dame de nuevo tu mano amiga y ríe conmigo para celebrar la vida juntos tu mano, solo tu mano es lo que me vale. Muchas gracias. Muchas gracias a la ponencia. Creo que el poema resume muy bien. El uno de la mejor forma de prevenir el suicidio es apoyar sobre toda la gente que queremos muchas veces nos cuenta sus problemas y respondemos siempre o diciendo que no, para tanto, que montamos otra películas, y eso es un error muy grande. Me ha gustado mucho la parte de la teoría, la verdad no lo esperaba ese apartado más sorprendido, y me ha preocupado el incremento del número. Dicho que ha habido ya no solamente en 2020 vertedero, 21, respecto al año que ya fue un tormento. Supongo que la parte de la pandemia de incertidumbre, la soledad, ha generado sobre todo el confinamiento, la persona mayor mayores. Hay nada de lo que habrá impulsado esa ese incremento exactamente si puedes estar despertado mucho la vida de cada dormida, en algunas personas. Ahora bien, remarca que el papel que juega el teléfono, la esperanza para toda la gente, tenemos tiempo para avanzar de pregunta. Así que estoy viendo el público, tanto aquí como online, si tiene algo que levante la mano o no vocabulario. Pero ese inquieta todo, claro, clarísimo, no sé si me online a alguien, vamos a producir un comunicado de 800 personas, en Bangkok y. No suelo pasar, pero si alguien quiere algo se puede poner y le. Bueno Rajoy. Si no hay ninguna pregunta, ha dado por concluida la primera ponencia. Muchas gracias por venir, por tu propio primer minuto, y damos paso a la siguiente. Muchas gracias.