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Hoy estamos más interconectados que nunca en todos los ámbitos de nuestra vida. Sin embargo, el equilibrio entre nuestra vida laboral y personal puede verse afectado. La hiperconectividad perjudica nuestro día a día, afecta a la salud y el bienestar; crea tensión e interfiere en tu privacidad; la exigencia inmediata genera estrés y aumenta la probabilidad de errores. Normalizar estos hábitos puede generar un ciclo difícil de romper. Por eso, la Universidad de Murcia está comprometida con la desconexión digital; respeta tu tiempo libre; protege tu salud mental, defiende tu espacio personal, mejora el ambiente de trabajo y aumenta la productividad; desconecta. La universidad dispone de estrategias para ayudarte a conseguirlo. La desconexión es un derecho, la desconexión en salud.