Idioma: Español
Fecha: Subida: 2013-09-10T00:00:00+02:00
Duración: 2m 25s
Lugar: Videotutoriales
Visitas: 6.744 visitas

Movilidad articular escápulo-humeral

Descripción

Ejercicios de movilidad articular del hombro mostrando las diferentes opciones de movilización en sus diferentes planos.

Transcripción

Los ejercicios de movilidad articular nos van a ayudar a preparar el sistema músculo esquelético para una actividad posterior de mayor esfuerzo. La articulación del hombro, por ejemplo, debido a su gran movilidad, nos va a permitir realizar diferentes ejercicios, desde la flexión, la circunducción, la abducción, rotación interna y externa, en el caso de los codos la flexo-extensión, la pronosupinación, siendo supinación cuando las palmas quedan mirando hacia arriba.

Propietarios

UMtv (Universidad de Murcia)

Publicadores

Pedro Angel Lopez Miñarro

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Serie: MOOC - Captura movimiento ejercicios condición física (+información)

Pedro Ángel López Miñarro

Descripción

Análisis de los movimientos del sistema esquelético en diversas actividades físicas, analizando cómo se movilizan las diversas articulaciones en los tres planos del espacio.