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Test de extensión activa de rodilla
Valoración de la extensibilidad isquiosural
Transcripción
El test de extensión de rodilla nos
permite realizar una evaluación objetiva
de la extensibilidad isqiosural.
Para realizarlo, en primer lugar hay que colocar el muslo
en una posición vertical a partir de la
cual la persona intenta realizar la máxima
extensión de rodilla que le permita su
extensibilidad isquiosural.
Es importante que la pelvis quede fija
para que el valor obtenido al finalizar el test
sea indicativo de la extensibilidad
isquiosural que tiene una persona.
En este test, una vez se
alcanzan los 90 grados,
se entiende que una persona tiene
una muy buena extensibilidad.
Propietarios
UMtv (Universidad de Murcia)
Publicadores
Pedro Angel Lopez Miñarro
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Serie: MOOC - Captura movimiento ejercicios condición física (+información)
Pedro Ángel López Miñarro
Descripción
Análisis de los movimientos del sistema esquelético en diversas actividades físicas, analizando cómo se movilizan las diversas articulaciones en los tres planos del espacio.
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